Для більш екзотичних фруктів, ви повинні придбати органічні чи ні?

Надалі, для стислості визначення "звичайних" з вигляду звичайні фрукти. Збірне іменник 'екзотичні фрукти' відноситься до виключити фрукти або знехтувати, у списках консультування для покупки органічних чи ні (наприклад, Екологічної робочої групи список 'Брудна дюжина і чистої п'ятнадцять', "Вашингтон Пост", goodhousekeeping.com, приклади).

Тільки органічні 'екзотичні фрукти' буде купити? Якщо органічні варіантів не доступний, я повинен просто пропустити черговий?

Наприклад, мої місцеві супермаркети продають тільки звичайні питахайа, гуави, манго і ананаса. Тим не менше, ці екзотичні плоди походять з країн з більш сумнівних екологічних стандартів, або безпеки, без будь-яких норм або контролю взагалі.

+499
Randy Spence 8 трав. 2015 р., 20:27:43
15 відповідей

При прийомі 1 г або навіть більше не можуть бути високотоксичні, як зазначено в інші відповіді, ви повинні розглянути питання про те, чому люди та інші тварини не еволюціонували, щоб позбутися від вільних радикалів в тій же мірі, що коли людина приймає 1 м або більше вітаміну С. Так, можна питання, якщо наївна картина вільних радикалів є фактично правильним, деякі недавні дослідження результати свідчать про те, що це може не бути, див., наприклад, тут:

Важливо враховувати, що вільні радикали не завжди пошкоджує клітини; у багатьох випадках вони служать в якості сигналів для адаптації м'язових клітин до вправ через модуляцію експресії генів (9, 33). Ми з'ясували, що навчання викликає збільшення в 2 основних антиоксидантних ферментів (МН-СОД і GPX) в скелетних м'язах. Ми були здивовані, побачивши, що вітамін C запобігає ці позитивні ефекти навчання. Виходячи з парадигми, що ферментативних антиоксидантних систем, таких як MN-SOD і GPX і перша лінія оборони проти Ріс, передбачається, що вправи можуть викликати ці захисні механізми. Помірне фізичне навантаження збільшує тривалість життя і знижує інвалідність у щурів (12) і людей (15). Ми повідомляємо тут, що тренування викликає збільшення експресії антиоксидантних ферментів, який запобігає введення вітаміну С.

Так що, цілком ймовірно, шкідливі і ви не повинні використовувати його. Ви також можете скористатися цією перспективою. Ми не знаємо всіх відносяться до справи фактів про вільними радикалами, як людський організм позбавляється від них, усі ремонт самостійно механізми, що організм не в доповнення до усунення вільних радикалів, будь-яке використання вільних радикалів в імунній системі і т. д. і т. д. Спрощений ідея, щоб просто наповнити організм вітамін С не спирається на глибоке розуміння того, як тіло дійсно працює. Відповідні механізми розвивалися протягом більш ніж 600 мільйонів років.

Тепер ми знаємо, що вітамін C виробляють самі тварини, які не отримують її в свій раціон. Тільки коли дієта містить достатню кількість вітаміну З виробництвом вітаміну С були зупинені. Але це означає, що більше вітаміну С, не краще, тому що в противному випадку наш організм просто сама виробляти вітамін С, крім того, що ми отримуємо з їжею. Справді, чим більше ми отримуємо з їжею, тим важче тіло буде працювати, щоб видалити його, але це займає небагато часу, і з 1 грама в день, яку ви збираєтеся отримати рівноважної ситуації, коли існує дуже багато вітаміну C в організмі.

Будь теоретичний аргумент, чому 1 грам в день це добре повинне бути засноване на глибокому знанні відповідних фактів, які не були представлені. Навпаки, є тільки вагомі аргументи, чому це шкідливо (в сенсі не оптимально для здоров'я). Але, звичайно, можна завжди проводити клінічні випробування, але ті, що були проведені вказують на шкідливий вплив у відповідності з теоретичними міркуваннями.

+915
Robert Thompson 03 февр. '09 в 4:24

Я розробник додатків з невеликим досвідом. Нещодавно я закінчила університет і зараз працюю в якості додатка/розробникам ігор. Моя проблема полягає в тому, що кожен раз, коли я отримую нове завдання або проект, який я дуже нервував, тому що це щось нове і те, чого не робив раніше, і це змушує мене втрачати фокус, витрачати час і заважає мені бути творчим у своїй галузі. Також, коли я отримую проект, призначених мені на вихідні, і мені потрібно почати його на початку тижня, я продовжую витрачати час на обдумування і нервуючи, яке змушує мене зупинитися в розпачі і негативні. Як я можу подолати цей страх і прийняти виклик і просто тримати речі простими в моїй голові?

+911
Abhinav Singi 13 бер. 2010 р., 19:15:06

Це осінь, і температура близько 8°C зовні. Я йду в мій офіс кожен день, це близько 10 хвилин ходьби, моя швидкість трохи швидше, ніж спокійні прогулянки.

Я ношу футболки, светр і легка куртка зовні. Під час ходьби, я відчуваю, що я потію трохи, і коли я приїжджаю в офіс, він трохи липкий, але не такий мокрий, але липкий, ніж зазвичай для цієї температури. Я знімаю куртку і светр, щоб охолонути близько 5 хвилин, і вона знову нормально.

Це нормально потіти подобається, що при такій температурі?

+904
Jeremy Kemball 1 бер. 2012 р., 02:31:57

Якщо жінка 35 років підтверджує сама вагітність за допомогою тесту сечі на дому з використанням картки тест на вагітність її 36-й день циклу. Вона може подивитися дві чіткі рожеві лінії на цій карті. вона підтвердила це в два рази з нею рано вранці першою сечею.

Тепер, вона може негайно зверніться до лікаря на 36 днів і зробити УЗД або вона повинна чекати більше 5/10 днів?

+845
Nate Watkin 24 лип. 2013 р., 07:04:09

Людина з соціальної тривожності.
Я хочу поділитися власним досвідом з вами. Більшість симптомів, які ви описали (як розумових, так і фізичних) знайомі з моїм власним.

Вам допомогти
По-перше, я повністю згоден з Lucky. Бачачи психотерапевта/психолога, на мою думку, найкраще, що можна зробити. Ця людина може допомогти в наданні вправ, поради або просто слухати вас. Неважливо, що ви можете звикнути до нього. Що комфорт може допомогти вам отримати більш відкрито поговорити і знайти джерело вашої проблеми. Ваш вік не важливий ІМХО. Люди в моїй групі терапії коливалася від 20 вік до 65 років.

Працювати над своїми емоціями, не стримуйте їх
Я думаю, що з допомогою добавки/таблетки повинні бути останнім засобом. Вони можуть допомогти вам в даний момент, але не довгий час рішення. Спробувати навчання контролювати свої емоції і вам робити це. Це набагато більш повноцінним і корисною. Використовуючи щось на зразок таблетки для посилення контролю, здається, пригнічуючи мене. Я, звичайно, не психотерапевт/психолог, але я вважаю, що ви повинні навчитися справлятися з емоціями, які ви переживаєте належним чином. Потрібен працю і час, і це може бути не легко, але воно того варто. Ви почнете помічати, що ви розмовляєте з більше і більше легкості овертайм. Це також допоможе вам набути впевненості, тому що він буде чим-то ви добилися самі. Добавки і таблетки не буде розглядати якісь глибинні проблеми ви могли б мати. Вони будуть продовжувати існувати, і ви тільки лікувати симптоми.
Але знову ж таки, я не професіонал, так що дізнатися думку експерта з цього питання.

У мене був групової терапії і періодично спілкувався з психологом. Разом ми дійшли до джерела моєї соціальної тривожності і почав працювати на ньому. Через рік (після року терапії), у мене ще є деякі тривожні моменти, але вони менш інтенсивні і не довго. Я хочу сказати, що в той час як терапія вимагає додаткової роботи, то він переважує 'швидко виправити', що таблетки і добавки пропонують однозначно.
Я сподіваюся, що це допомагає і удачі.

+780
Vikram Saini 29 черв. 2018 р., 09:14:16
Питання, пов'язані з впливом на здоров'я електромагнітне поле і його різні форми, від радіохвиль до мікрохвиль та Х-променів.
+739
makccr 25 груд. 2013 р., 20:20:03

Ну, два тижні тому мій верхній передній зуб вийшов повністю, коли я послизнувся. Я пішов до стоматолога, який поклав зуб на місце і сказав мені чекати два тижні, щоб побачити, якщо моє тіло відкидає його чи ні. Я зайшов сьогодні і він сказав мені, що моє тіло прийняло зуб і що він буде робити кореневий канал і ставити коронку на. На моє питання, так як мій зуб стає сильнішою і зцілення самостійно, чи мені потрібна корона? Я дійсно не хочу, щоб мій зуб сточено і покладіть в чомусь, що може відвалитися через пару років. Що ж я буду думати??

+674
Kate Finley 14 груд. 2011 р., 03:42:21

У наш час багато лікарі рекомендують літнім людям, які не можуть зробити тренажерний зал або такі величезні фізкультурних вправ, для ходьби, як вважається, ходьба і клінічно доведено, що дуже хороший спосіб, щоб тримати добрі здоров'я для літніх людей.

Наш лікар призначає те ж саме, але трохи інший. За його словами, ходить тільки вранці сприяє підтриманню хорошого здоров'я. Прогулянки у вечірній час має хороший ефект на здоров'я людини.

На моє запитання, що ходьба є хорошим фізичною вправою, але як це неважливо, якщо я йду вранці або ввечері? Хто може дати правильне наукове пояснення того, що лікар каже? Я не можу здатися, щоб знайти будь-які, і не доктор, скажи мені що-небудь задовільний.

+632
Jim Watkins 3 лип. 2019 р., 06:19:46

Є кілька трюків, які можуть зробити схрестивши ноги зручне положення:

  1. Сидить більш "хитрим" - якщо ви не настільки гнучкі, щоб вирівняти п'яти один навпроти одного, схрестіть щиколотки і навіть гомілки.
  2. Підняти стегна над колінами (за допомогою валика, ковдру або йога-блок)
  3. Підтримувати ваші коліна (знову-таки з допомогою подушки або щось подібне).

Ці "фокуси" походять від практиків йоги:

Якщо ви вирішите сидіти, схрестивши ноги, важливо, щоб на рівні колін або нижче стегон. Якщо у вас виникли труднощі, зберігаючи прямий хребет, сидячи, схрестивши ноги, почніть, сидячи на краю подушки, валик або згорнуту ковдру. Для додаткової підтримки, місце згорнуті ковдри або валики під коліна. (Ви можете виявити, що з колін підтримується внутрішня паху відпочити і що коли ви берете підтримує, коліна легко впасти).

Ви можете подивитися це демонстраційне відео

Крім цього, коли ви відчуваєте фізичного навантаження, це гарна ідея, щоб зробити перерву і встати на кілька хвилин. Це не відноситься тільки до сидіння на підлозі, до речі, тому що сидячи протягом тривалого часу (незалежно від позиції) пов'язане з ризиками для здоров'я , а деякі фахівці рекомендують незалежно від того, сиджу кожні 30 хвилин.


У мене немає посилань на цю роль: біль, яку ви відчуваєте, може бути викликана низька гнучкість (особливо в стегнах), але й тиждень черевних і навколохребцеві м'язів (обидва з яких мають важливе значення для хорошої, прямої постави). Працюємо над цими питаннями з плином часу може допомогти, але, як і в будь-якій програмі вправ, ви повинні бути інформовані про ваше здоров'я і чи є у вас які-небудь конкретні проблеми зі здоров'ям, так що ви можете сміливо здійснити.

+567
ISeeDevilsTears 7 бер. 2019 р., 16:51:09

Я можу тільки знайти плюси hypnosurgery на своїй сторінці Вікіпедії:

  • менше побічних ефектів
  • пацієнти можуть покинути лікарню раніше
  • зменшення крововтрати
  • післяопераційна нудота
  • і т. д.

Які недоліки hypnosurgery (у порівнянні з використанням традиційних анестетиків)?

+410
roy harrison 29 лип. 2011 р., 05:15:26

Реінфекції черевний тиф-це, звичайно, можливо.

У літніх людини завдання дослідження показали, що у осіб з індукованою інфекції були менш схильні до розвитку інфекції, якщо вони були раніше заражені, але 23% з них ще не розроблені клінічні лихоманка. Ще кілька старих дослідження припускає, що якщо імунологічно збільшується, імунітет черевний тиф не може тривати більш ~ 1 рік.

Навіть імунітет, який виникає від щеплення слабшає і потребує бустер через кілька років.

Реінфекції, незалежно від успіху вашого лікування або дієти, дуже можливо.

+379
Sai Manoj Kumar Yadlapati 25 вер. 2014 р., 02:35:23

Я знайшла дуже гарну статтю тут , що обговорюється голодному режимі досить грамотно і цитує достовірних досліджень. Коротше, так, існує режим голодування, але це не змусить людину набирати вагу, принаймні, поки голодує. Однак, як тільки чоловік, який привів їх рефлекс голоду дозволяється з'їсти нормально і за бажанням, вони втрачають почуття бути ситим і не набирати тільки їх початкового ваги, але значно більше. Це займає кілька днів від голоду (не тільки один або два), щоб викликати режим голодування. У середньому, люди в дослідженні, Міннесота в середньому зниження швидкості обміну речовин близько 40%. Ось чому голодні дієти не рекомендується.

+370
user8039 28 лист. 2016 р., 06:13:49

Я розумію, що інсулін запобігає кетоз і глюкагон підказує йому. Крім цих антагоністичних, гормони підшлункової залози, і кетоз кето-адаптації, схоже, з'явитися і утвердитися за рахунок інших метаболітів і гормонів, які, мабуть, забезпечити паливом і епігенетичних сигналів... що це?

Я намагаюся зрозуміти фізіологічні показники повністю кето-адаптованого людини, тобто той, який процвітає на не-до-низькі вуглеводи (я не прошу рекомендації по харчуванню тут, просто мінливі ефекти та адаптації таких стійку кето-адаптація дієти незалежно від їх макроелементів склад і частота).

Моє обмежене розуміння полягає в тому, що первісні та ранні послідовність і кетоз кето-адаптації:

  1. Вільні жирні кислоти, мобілізовані з жирової тканини глюкагон замість глюкози в крові і поширеністю інсуліну (може бути в результаті голодування, обмеження калорійності харчування, інтенсивних фізичних вправ і т. д.),

  2. Метаболізм кетонових тіл з'являються спочатку в печінці (перетворення мобілізуються вільні жирні кислоти в acetoacetate), а потім, після періоду, печінка перетворює acetoacetate кетони в якості прекурсора в бета-hyrdoxybutyrate.

  3. Тіло може бути спочатку відзначено скидання зайвої acetoacetate кетони з сечею у початковій стадії кетозу (ацетон і через дихання після адаптації відбувається).

  4. У якийсь бета-оксибутират точки виробництва буде достатнім для того, щоб бути основним паливом для мозку, імовірно викликаючи каскадні серії епігенетичні зміни в усьому організмі, наприклад, збільшення виробництва гормону росту людини, аутофагії і т. д.

  5. В якійсь паралельній точки мобілізовані безкоштовно-жирні кислоти замінити acetoacetate в якості палива для скелетних м'язів, які, ймовірно, зараз зберігається основна роль бета-оксибутират попередником.

Це точно, є інші мінливі аспекти метаболіт, ендокринні або будь-які фізіологічні зміни, які є ключовими і/або грають ключову роль... а на рахунок, що хтось витрачає роки на цей шлях... як базової умови сталого і повністю розвивалися кето-адаптації?

Спасибі.

+256
Alex Chi 10 серп. 2011 р., 17:47:26

Є багато статей (приклад), що тепло про останніх дослідженнях сучасної синтетичної тканини матеріалів, таких як акрил, нейлон вважається токсичним і може привести до раку.

Хімікати, які ви носите щодня... з "простим" 8000 хімічних речовин, що використовуються у виробництві одягу, це вірна ставка, що ви носите багато, як ви прочитати це. Давайте розглянемо деякі з найгірших. Ці види тканини закінчується "крик" хімічних речовин...

  1. Легкий догляд — зморшки, усадки вільної одягу виділяти формальдегід.
  2. Гідрофобізатор — Фторопласты (як тефлон) використовуються для відображення масла і води
  3. Антипірени
  4. Бактеріальних та фунгіцидних хімічних речовин — триклозан і нано-частинок використовуються для цього. Формальдегід пов'язана з 30% збільшенням легенів рак, плюс шкіра/легке роздратування і контактний дерматит. Знайдено в тканині стверджуючи, що:
  5. Анти-чіплятися, анти-статичні, анти-скорочуватися
  6. Водонепроникний
  7. Піт-доказ
  8. Молі-доказ і цвілі стійкі хлору стійкі

Ще одна згадка в книзі Енциклопедія рак і суспільство - Сторінка 4. (доступний для попереднього перегляду в Google книгах)

Одним з цих тисяч хімічних речовин, використовуваних для виробництва синтетичної тканини це формальдегід – а це один хімікат був пов'язаний з 30% зростання захворюваності на рак легенів.

Більшість урядів регулювати рівень формальдегіду у отруйні одягу ми всі носити; проте, уряд Сполучених Штатів не.

джерело: undergroundhealthreporter.com/toxic-clothing-synthetic-fibers-hazard-to-health/

Це правда? Яка думка медичного співтовариства?

Я зазначив, що більшість дешевого одягу, такі як осінь/зима шапочки зроблені з акрилу. Навіть ті з широко відомого виробника Тінсулейт (★★★★★4.6/5 зірок). Чи означає це, що виробник вибрав більш дешевий і більш токсичних матеріалів, щоб скоротити витрати і запропонувати конкурентноздатні ціни на ринку? У деяких статтях зазначається, що США не регулювати кількість формальдегіду. Правда? Як щодо ЄС?

+188
Sophia Loreen Ali 21 лист. 2010 р., 15:43:06

Це відбувається тому, що з лівого на правий шунт крові шунтується безпосередньо в RVOT і в легеневій артерії і правому шлуночку таким чином економиться але лівого передсердь і шлуночка збільшуються через збільшення кровотоку через легені.

+24
Cain BRogan 28 груд. 2016 р., 20:05:54

Показати питання з тегом